Rädslor med att blogga

screen_2x (3).jpg

Exponering

Jag exponerar mig själv genom att dela mina tankar, texter och idéer. Trots att jag medvetet undviker att skriva alltför personliga inlägg, delar jag ändå med mig av min personlighet och mina kreativa uttryck. Jag lägger ner min själ i bloggen. Skulle någon inte gilla det vore det svårt att inte ta det personligt.

Andras dömande

Ibland oroar jag mig för vad andra ska tycka. Kanske tycker de att min blogg är töntig, störande eller pinsam. Kanske tänker de ”vem tror hon att hon är?”. Ibland tar dessa tvivel över och blir en verklighet, en sanning. Då får jag lust att stänga ner bloggen och sluta dela mina texter.

Jämförelse

Det finns så många fantastiska bloggare, skribenter och kreatörer där ute. Ibland är det svårt att inte jämföra sig med dem. Personer med andra erfarenheter, möjligheter och förutsättningar. Personer som har helt annan personlighet och andra förmågor än jag. Jag tänker; ”varför kan jag inte vara mer så, eller skriva mer som hen?”.

Hur övervinner man rädslorna?

Tvivel och rädslor kommer alltid att komma. Men jag har bestämt mig för att inte låta dem styra mig och mitt liv. Att våga trotsa rädslan är svårt, men för mig är det värt det. Det resulterar i att jag växer, utvecklas och åstadkommer stora saker.

Jag försöker att vara stolt över mig själv och det jag gör. Jag försöker att inspireras och glädjas åt andra, istället för att bli avundsjuk. Jag försöker att tänka att de som eventuellt dömer mig, har brister i sitt sätt att se på andra och är inte värda min uppmärksamhet. Det borde du också göra!


Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!

Mina favoritserier

🌟 Alias Grace
Alias Grace är ett episkt verk baserat på en roman av Margaret Attwood. En psykiater i 1800-talets Kanada studerar den fascinerande Grace Marks, som dömts för mord. Man dras djupt in i Grace mystiska och laddade historia. Hon är en av de mest komplexa karaktärer jag stött på, och hon spökar fortfarande i mitt huvud. Serien handlar mycket om psykisk ohälsa såväl som om kvinnans identitet i samhället.

Alias_Grace_01.jpg

🌟Game of Thrones
Det är svårt att missa denna storartade fantasyserie. Jag har varit en fantasy-nörd hela mitt liv och självklart älskar jag Game of Thrones. Det är intriger, maktspel, krig, drakar, magi och erotik. Till skillnad från mycket annan fantasy klarar serien ”Bechdeltestet” (ett jämställdhetstest). Grymma kvinnor äger scenen!

1467277378_744915_1467278072_noticia_normal.jpg

🌟 Stranger Things
En science-fiction serie i 80-talets nostalgiska era. Storyn kretsar kring ett gäng nördiga kids, ett mystiskt försvinnande och en flicka som bär på övernaturliga krafter. Stämningen är mörk och spännande, samtidigt som serien är präglad av en underskön humor.

stranger-things-poster.jpg

🌟 Dirk Gentlys holistiska detektivbyrå
Den excentriske amatördetektiven Dirk och hans motsträvige assistent Todd tar sig an mystiska, galna och övernaturliga mysterier. Serien är urflippad, humorn är bisarr och jag bara älskar det. Det liknar ingenting annat. Serien är baserad på Douglas Adams böcker.

GreenLightS2.jpg

🌟 Vikings
I denna serie bringas Vikingavärlden till liv. Jag fascineras enormt av denna mystiska och brutala tid, präglad av den fornnordiska mytologin. Storyn kretsar kring legenden om Ragnar Lodbrok, vikingen som drar på härfärder och gör stora erövringar. Det är extra intressant då Ragnar och hans äventyr är baserade på riktiga fornnordiska myter.

1171_vikings-s5-lrg.jpg

🌟 Friends
Denna tidlösa sitcom är oslagbar. Friends sviker mig aldrig när jag bara vill få skratta och slappna av. Avsnitten blir aldrig dåliga, oavsett hur många gånger man ser om dem. Karaktärerna är klockrena. Stämningen är lättsam och sprudlande. Enligt mig är Friends en av de bästa klassiska humorserier.

friendsfeature.jpg

🌟 Body Guard 
Den hyllade thrillerserien om terrorism, politik och maktspel. Intensiv spänning blandas med dramatiska livsöden och kluriga intriger. Serien är otroligt välgjord och underhållande, med oförutsägbara twister.

efc8c8a3545deda3a97b34513d223301280e7a90.jpg

🌟 Downton Abbey
Det är det tidiga 1900-talets England. På herrgården Downton Abbey bor familjen Grantham och deras tjänstefolk. Vi får följa deras drama, intriger och romanser. Serien är mysig och underhållande, men adresserar vissa allvarligare ämnen som feminism och klassfrågor. Rekommenderas för dig som gillar historia och kostymdrama!

downton-abbey-movie-teaser-image.jpg

Gillar du min blogg? Dela den gärna med dina vänner. Tack för att du vill läsa! ❤

 

 

 

 

Kolla in det här!

Vill du ha underhållning? Vill du lära dig något nytt? Här kommer några av mina senaste kulturfavoriter!

🌟 Body Guard
Den hyllade thrillerserien om terrorism, politik och maktspel. Intensiv spänning blandas med dramatiska livsöden och kluriga intriger. Serien är otroligt välgjord och underhållande!
HÄR kan du se serien.

f4ac7607-4903-459e-8901-23dbc0298ab4.jpg

🌟 Världens natur: Isbjörnsmammans kamp
En norsk dokumentärfilm om isbjörnshonan Frost och hennes små ungar. Isbjörnen har blivit en symbol för klimatförändringarna, då deras värld förändras snabbt. Frost och hennes familj måste kämpa hårt för att överleva.
HÄR kan du se dokumentären.

1545127377000.jpg

🌟 Rollspelsklubben
En podcast där komiker samlas för att spela det klassiska rollspelet Drakar och Demoner! Äventyren blir galna, blodiga och komiska. Jag som fantasy-nörd tycker detta är extra kul, men jag rekommenderar alla att lyssna!
HÄR kan du lyssna på podcasten.

rollspelsklubben.jpg

🌟 Grant – In bloom
Ett debutalbum av musikern Grant (Caroline Cederlöf). Hon skriver magisk melodiös pop. Dramatiska stråkinslag blandas med mjuka melodier. Texterna är vackra och hennes röst är något alldeles extra.
HÄR kan du lyssna på albumet.

image1-2-1-1920x1280.jpeg

🌟 Anklagelser
En isländsk dramaserie i två delar. Den är baserad på en verklig historia involverande en våldtäkt. Båda parterna har en egen uppfattning av händelsen, då samtycke är en komplicerad gråzon. Det är väldigt intressant att få följa bådas sida av historien.
HÄR kan du se serien.

anklagelser-svt-play-streama-jpg.jpg

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

Mina hållbarhetsmål

IMG_3083 - kopia.JPG

Vi måste alla bidra för att rädda vårt klimat och vår miljö. Jag utmanar dig att sätta egna hållbarhetsmål!

Redan klarade mål:

  • Äter 90% vegetariskt och veganskt
  • Har inte åkt flygplan på fyra år
  • Köper endast ekologiska hygien/skönhetsprodukter
  • Säljer/donerar saker jag inte använder

Framtida mål:

  • Köpa mer begagnat (t.ex. second hand)
  • Bojkotta ”fast fashion”
  • Källsortera bättre
  • Plastbanta (t.ex. handla med tygpåse, undvika plastförpackningar)
  • Minska bilresor (när jag är frisk och kan åka mer kollektivt)

 

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

Fördelar med yoga och meditation

Yoga och meditation har förbättrat mitt liv på många sätt. Här kommer några exempel:

1. Lugn

Mitt i vardagens stress blir meditationen en välbehövlig paus. Jag får äntligen ta djupa andetag och låta all oro blekna bort. Kroppens rörelser och signaler hamnar i fokus. Hjärnan behöver få pauser från alla tankar ibland. Tystnaden som följer är harmonisk och jag hittar ett lugn inuti.

2. Fokus

Yoga och meditation är ett perfekt sätt att träna på sin närvaro. Jag fokuserar på nuet och låta alla andra distraktioner passera. Med den här kunskapen har jag blivit bättre på att fokusera på andra vardagliga saker och jag blir mer medveten i nuet.

3. Hälsa

Avslappning är generellt bra för hälsan. Man kan även praktisera yoga med kroppsrörelser, som en träningsform. Det finns vetenskapligt bevisade fysiska fördelar med yoga i rörelse. Bland annat minskar det blodtrycket, ökar hjärnans kognitiva funktioner, minskar stress, ångest och depression, ökar matsmältningen och förbättrar hållningen. (Läs mer HÄR).

4. Smärthantering

Forskning har visat att meditation kan hjälpa människor att hantera smärta. Meditationen har lärt mig att acceptera smärtan för vad den är, utan att stanna vid den eller älta den. Det har hjälpt mig under många svåra stunder. Jag rekommenderar meditation för alla med smärtproblematik. (Läs er HÄR).

Hur gör man?

Gå in med ett öppet sinne. Förvänta dig inte att det ska fungera direkt. Övning ger färdighet, precis som med allt annat. Börja med fem minuter om dagen, det räcker. Det finns fantastiska vägledda meditationer/yogapass i appar och på Youtube. Lycka till!

20140501_202408

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

 

Kolla in det här! | The power of women

Vill du ha underhållning? Vill du lära dig något nytt? Här kommer några av mina senaste kulturfavoriter!

Dokumentär: He named me Malala

Vi alla känner till den pakistanska flickan Malala. Hon som fick ta en kula i huvudet för hennes kamp för kvinnor och flickors rätt till utbildning. Hon som överlevde mot alla odds. Den här dokumentären handlar om denna mäktiga flicka, som påverkat hela världen.

”Let us remember: One book, one penone child, and one teacher can change the world.”

ngc-he-named-me-malala

Youtube: Lavendaire

En kanal driven av en grym tjej (Aileen) som pratar om självutveckling och livsstilsdesign. Hon inspirerar, utbildar och peppar.

”Life is an art, make it your masterpiece”.

Podcast-Cover-F9

Serie: Alias Grace

En psykiater i 1800-talets Kanada studerar den fascinerande Grace Marks, som dömts för mord. Psykiatrikern försöker fastställa om mörderskan ska benådas på grund av sinnessjukdom.

Detta är en intressant, klurig och laddad serie. Huvudkaraktären Grace är en av de mest komplexa och intressanta karaktärer jag stött på, och hon spökar fortfarande i mitt huvud.

AliasGrace01-1024x512

Musik: Elise Trouw

En otroligt talangfull musiker. Hon skriver alla låtar och spelar in alla instrument själv. Hennes sound är unikt, influerat av bland annat jazz, funk och pop. Varje låt överraskar och jag älskar när musik gör just det.

8219eab1388aa94e244fd5f7fc54959c68872a2f

Podcast: Forni och Hamilton

Michaela Forni och Michaela Hamilton snackar högt och lågt om livet. De är kloka, genuina och roliga. De får mig att skratta och gråta. Ojojoj, det här är bra.

forni-hamilton

Jag tycker att detta citat får avsluta detta inlägg på ett perfekt sätt:

”Don’t underestimate the power of women.”

 

HÄR och HÄR kan du få fler av mina kulturtips. Nya inlägg varje lördag. Tack för att du vill läsa!