Att skriva med hälsoproblem | 8 tips

bla.pngMånga kämpar med olika sjukdomar och hälsoproblem. Fysiska och psykiska begränsningar kan göra det svårt att skriva. Det är frustrerande att inte kunna göra det man älskar. Men med rätt inställning kan man hitta nya tillvägagångssätt och anpassningar. Jag har själv mycket erfarenhet av detta. Här ger jag mina bästa tips (kan även appliceras på andra former av skapande):

1. Var snäll mot dig själv

Din kropp behöver extra vila just nu. Försök att inte bli frustrerad eller arg på dig själv när du inte kan göra allt som du brukar. Tänk på hur stark du är som kämpar igenom en sjukdom. Det är lätt att känna stress i dagens prestationssamhälle. Vi ska göra så mycket och vara perfekta hela tiden. Kom ihåg att ditt värde inte ligger i dina prestationer. 

2. Maximera din tid

Om du kan skriva fem minuter per dag, se till att utnyttja den tiden till max. Fundera över vad du vill skriva om. Planera hur du ska skriva det. Själv har jag blivit väldigt bra på att skriva och memorera långa stycken i mitt huvud. När jag väl sätter mig vid tangentbordet flyger fingrarna fram!

3. Mobilens magi

Genom din telefon kan du anteckna, spela in och diktera idéer, vart du än befinner dig. Till exempel när du ligger och vilar i sängen eller i soffan. Jag utnyttja detta ofta. Det är ett perfekt som distraktion när till exempel smärtan i kroppen är extra jobbig. Då är det bra att fokusera på något annat och skapa något kreativt.

Canva - Business identity. Blank stationery set on wood background .jpg

4. Använd dina erfarenheter

Att uppleva svåra situationer och trauman ger ofta erfarenheter och kloka insikter. Själv har jag blivit mer ödmjuk och tacksam, lärt känna mig själv och insett vad som faktiskt är viktigt i livet. Jag vet hur det känns att känna smärta och förlust och har brottats med livets svåra frågor. Använd detta i ditt skrivande, genom att skapa djupa karaktärer och levande beskrivningar.

5. Ljudböcker och podcasts

Det finns oändligt med ljudböcker och podcasts om skrivande, kreativitet och författarskap. Passa på att fylla ut timmarna med utbildning, inspiration och underhållning! Själv har jag lärt mig mycket genom detta. Det är fantastiskt att kunna utnyttja tiden som sjukskriven på bästa sätt.

6. Känn ingen stress

Skrivandet ska ge energi och glädje, inte vara ett krav eller en syssla. Om du känner dig pressad att skriva; gör det inte. Det ska vara ett frivilligt intresse. Avväg om det är värt det för dig att skriva just nu. Känn ingen stress. Livet är långt och det kommer förhoppningsvis finnas plats för sådant i framtiden.

Canva - Beautiful Sky.png

7. Släpp perfektionismen

Färdigt är alltid bättre än perfekt. Detta är något jag måste påminna mig om ofta. Visst vore det härligare att ha en färdig dikt, novell, eller bok än att fortsätta förbättra ett projekt i evigheter och aldrig avluta? Övning ger färdighet. Fokusera på att producera och sedan gå vidare till nästa.

8. Lite är bättre än ingenting

Du kanske bara kan skriva fem minuter varje dag. Det kanske känns meningslöst och som om det inte kan leda någonstans. Men det stämmer inte. Av egen erfarenhet vet jag att fem minuter varje dag kan leda till något stort.


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

SKRIVTIPS | Inspiration och idéer, 4 steg

1. Inspirationen kommer inte till dig, du måste komma till den

Gå inte runt och väntat på att en snilleblixt plötsligt ska dyka upp. Det här misstaget har jag själv gjort många gånger. Tyvärr är det inte så kreativitet fungerar.  Istället måste du aktivt söka efter idéer. Hur? Genom att stimulera dig själv. Läs böcker, lyssna på låttexter, titta på nyheterna, fråga vänner, för diskussioner, gör skrivövningar, fundera på ämnen som du brinner för, fundera på vilka egenskaper dina favoritböcker har och försök efterlikna dem. Du kan nästan inte göra någonting fel, bara du gör något.

2. Ha klister i baken

Ge inte upp. Lämna inte datorskärmen eller skrivboken när det går trögt. Sitt kvar, testa, skriv om, bli frustrerad, arg, panikslagen och helt tokig. För när det väl släpper och idéerna äntligen kommer ur dig, så är det värt det. Det är alltid bättre att ha något att arbeta med, än att ha en tom sida. Och tillslut kommer din idé att bli suverän. Om du har klister i baken, det vill säga.

3. Lita på magkänslan

När något känns bra i kroppen – det pirrar i magen, pulsen ökar, fingrarna smattrar mot tangentbordet – lita då på att du gör helt rätt. Använd den känslan som ett facit. Försök hela tiden att nå den känslan.

4. Följ passionen

Tänk inte på vad som är trendigt, eller vad andra ska tycka, eller vad du borde skriva om. Känner du inte ett genuint intresse för din idé kommer den aldrig att hålla. Men om du däremot känner en passion för ämnet kommer det att lysa igenom texten. Det är något du kommer kunna arbeta vidare på. Och det blir en mycket roligare resa för dig!

IMG_3143 - kopia - kopia (2)

Gillar du den här typen av inlägg? Kommentera gärna! Nya inlägg här på bloggen varje lördag. Tack för att du vill läsa!

MITT BOKPROJEKT | Det är det här jag ska göra

Jag känner det i mig. Det pirrar i magen, det snurrar i mitt huvud, det sprakar i mina fingrar. Det finns inget annat som jag älskar att göra mer än detta. Nämligen att skriva.

Skrivandet och läsandet har alltid funnits som en röd tråd genom mitt liv. Ord har alltid fascinerat mig. Som liten, innan jag ens kunde skriva, pysslade jag ihop små böcker. I skolan var svenskan alltid mitt favoritämne, framförallt kreativt skrivande. Jag har läst många böcker genom mitt liv och min lust att läsa fler tar aldrig slut.

Att starta den här bloggen var ett av de bästa besluten i mitt liv. Jag älskar det så mycket. Att dela med mig av mitt liv och mina intressen, att utvecklas, att upptäcka nya vis att använda ord.

IMG_3323 - kopia

Jag har alltid velat skriva en bok. Men jag har aldrig känt att jag hittat en bra idé, eller en bra story att skriva om. Det är det som har saknats.
Men alldeles nyligen kom det till mig. Nästan som en uppenbarelse. Det låter överdrivet, jag vet, men så var det. Nu kan jag inte sluta tänka på det, och det gör mig så otroligt inspirerad och peppad. Det är det här jag ska göra. 

Så nu är jag igång. Jag ska alltså försöka skriva en bok. Jösses Amalia, det ska bli spännande att se vart jag hamnar. Vill du också skriva en bok? Kommentera gärna.

Jag kommer att lägga upp fler inlägg kring detta projekt framöver, så håll utkik! Du kan läsa mer under kategorin ”mitt bokprojekt”.

 

Kom ihåg, nya inlägg varje lördag. Tack för att du vill läsa, och välkommen tillbaka!

 

MITT BOKPROJEKT

WQPW6550

”Aldis” här ovan är en karaktär till ett nytt projekt. (Som ni ser är hon inte en rödhårig rebell). Jag tycker om att göra små illustrationer av mina karaktärer. Det gör dem mer levande och det blir lättare att skriva om dem. Vilka tillvägagångssätt har ni när det gäller karaktärer?

Jag är så taggad inför det här nya projektet. Det känns roligt, spännande, utmanande och givande. Kanske släpper jag mer sneak peeks här på bloggen framöver, så håll utkik! 😉

 

Nya inlägg här på bloggen varje lördag. HÄR kan du prenumerera på min blogg via e-post. Här kan du läsa mer om mitt skrivande. Tack för att du vill läsa!

 

 

Uppdatering | Rehab? Smärtan? Bloggen?

20131008_161748

Mitt liv just nu – en kamp mot målet

Klockan sju på morgonen ringer larmet. Dagen är igång. Framför mig har jag ett fullt schema med träning. Bassäng, cykel, stretch, träningsband, gång, balans, psykolog, sjukgymnast, läkare, koordinator… Med mera. Jösses. Man kan säga att jag rehabiliterar på heltid. Jag kämpar varje dag mot målet. Att bli frisk.

Styrkan? Jag blir långsamt bättre och bättre. Men jag kan inte styrketräna om man säger så. Och jag behöver en transportrullstol i olika situationer.

Smärtan? Den existerar fortfarande som min närmaste följeslagare. Nu för tiden använder jag mig av morfin vissa dagar. Det är det enda som hjälper, och en otrolig lättnad. Jag lär mig också att hantera smärtan bättre och bättre.

Jag försöker hålla huvudet klart och motivationen igång. Det är såhär mitt liv ser ut just nu, och jag kan bara göra det bästa av det. Jag försöker göra saker som jag tycker om. Läsa, skriva, skapa, blogga och träffa mina härliga vänner och familj.

img_2506-1

Bloggen

Jag planerar att lägga upp nya inlägg varje lördag. Jag kommer fortsätta att skriva om det som intresserar mig, mestadels litteratur, och personliga texter med bland annat egen poesi och texter kring mina skador. Jag tycker det är jätteroligt att skriva här på bloggen. Det ger mig så mycket att få skapa något kreativt, något alldeles eget.

TACK till alla ni som läser, kommenterar och stöttar mig. Det betyder jättemycket och det ger mig motivation till att fortsätta skriva. (Glöm inte att du kan prenumerera på min blogg via e-post! Klicka HÄR). Hoppas allt är bra med er! Kram!

IMG_2383
img_4167

RECENSION | ”Torka aldrig tårar” av Jonas Gardell

Pyssel

Min fyraåriga lillasyster har fått mig att återupptäcka pyssel. Varför slutade jag med det? Det är ju helt underbart att skapa utan regler, leka med glitter, färger och material, att klippa och klistra för glatta livet.

Jag läste någonstans att de flesta slutar att pyssla och rita när vi blir tillräckligt stora för att känna självkritik. Plötsligt ställer vi krav på att vi faktiskt måste prestera och göra någonting bra, istället för att bara ha roligt. Det är ju lite sorgligt. Därför vill jag uppmuntra dig att göra någonting kreativt och lägga prestationsångesten på hyllan. Gör det bara för att ha roligt, se det som terapi!