Att skriva med hälsoproblem | 8 tips

bla.pngMånga kämpar med olika sjukdomar och hälsoproblem. Fysiska och psykiska begränsningar kan göra det svårt att skriva. Det är frustrerande att inte kunna göra det man älskar. Men med rätt inställning kan man hitta nya tillvägagångssätt och anpassningar. Jag har själv mycket erfarenhet av detta. Här ger jag mina bästa tips:

1. Var snäll mot dig själv

Din kropp behöver extra vila just nu. Försök att inte bli frustrerad eller arg på dig själv när du inte kan göra allt som du brukar. Tänk på hur stark du är som kämpar igenom en sjukdom. Det är lätt att känna stress i dagens prestationssamhälle. Vi ska göra så mycket och vara perfekta hela tiden. Kom ihåg att ditt värde inte ligger i dina prestationer. 

2. Maximera din tid

Om du kan skriva fem minuter per dag, se till att utnyttja den tiden till max. Fundera över vad du vill skriva om. Planera hur du ska skriva det. Själv har jag blivit väldigt bra på att skriva och memorera långa stycken i mitt huvud. När jag väl sätter mig vid tangentbordet flyger fingrarna fram!

3. Mobilens magi

Genom din telefon kan du anteckna, spela in och diktera idéer, vart du än befinner dig. Till exempel när du ligger och vilar i sängen eller i soffan. Jag utnyttja detta ofta. Det är ett perfekt som distraktion när till exempel smärtan i kroppen är extra jobbig. Då är det bra att fokusera på något annat och skapa något kreativt.

Canva - Business identity. Blank stationery set on wood background .jpg

4. Använd dina erfarenheter

Att uppleva svåra situationer och trauman ger ofta erfarenheter och kloka insikter. Själv har jag blivit mer ödmjuk och tacksam, lärt känna mig själv och insett vad som faktiskt är viktigt i livet. Jag vet hur det känns att känna smärta och förlust och har brottats med livets svåra frågor. Använd detta i ditt skrivande, genom att skapa djupa karaktärer och levande beskrivningar.

5. Ljudböcker och podcasts

Det finns oändligt med ljudböcker och podcasts om skrivande, kreativitet och författarskap. Passa på att fylla ut timmarna med utbildning, inspiration och underhållning! Själv har jag lärt mig mycket genom detta. Det är fantastiskt att kunna utnyttja tiden som sjukskriven på bästa sätt.

6. Känn ingen stress

Skrivandet ska ge energi och glädje, inte vara ett krav eller en syssla. Om du känner dig pressad att skriva; gör det inte. Det ska vara ett frivilligt intresse. Avväg om det är värt det för dig att skriva just nu. Känn ingen stress. Livet är långt och det kommer förhoppningsvis finnas plats för sådant i framtiden.

Canva - Beautiful Sky.png

7. Släpp perfektionismen

Färdigt är alltid bättre än perfekt. Detta är något jag måste påminna mig om ofta. Visst vore det härligare att ha en färdig dikt, en novell, bok, än att fortsätta förbättra ett projekt i evigheter och aldrig avluta? Övning ger färdighet. Fokusera på att producera och sedan gå vidare till nästa.

8. Lite är bättre än ingenting

Du kanske bara kan skriva fem minuter varje dag. Det kanske känns meningslöst och som om det inte kan leda någonstans. Men det stämmer inte. Av egen erfarenhet vet jag att fem minuter varje dag kan leda till något stort.


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

Myten om inspiration och skrivande

screen_2x

Det är lätt att ha idéer och inspiration. Det är lätt att påbörja ett projekt när det känns nytt och roligt. Men vad händer när motivationen har flytt sin kos? Då är det desto svårare att faktiskt slutföra projektet. Allt känns plötsligt tråkigt och slitsamt. Jag tror att vi alla känner igen oss i detta.

Kreativt skapande missuppfattas ofta som enkelt, vimsigt och medfött. Detta är helt fel. Det krävs fokus, prioriteringar, rutiner och hårt arbete. Om du vill få resultat måste du öva på hantverket varje dag. Skriv, även när du inte har lust. Skriv, även när du är trött. Skriv, även när inspirationen tar slut.

Inspiration är ett flyktigt fenomen; lita inte på den. Lita på dig själv och din förmåga att kämpa igenom de jobbiga stunderna. Då kommer du att lyckas!


 

Nya blogginlägg varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

Passion

Jag har många passioner. Musik är en av dem. När jag spelar känner jag mig levande. Det är utmanande och samtidigt frigörande. Jag älskar att bemästra nya tekniker, utforska nya stilar och improvisera fram vackra stycken.

Men men på senare tid har jag tagit en liten paus i musicerandet och istället fokuserat på mitt skrivande. Musiken kommer garanterat att återvända till mitt liv, med rätt inspiration och förutsättningar.

Jag är så stolt över mitt coverprojekt som finns uppe på Youtube. Du har väl inte missat det?

Varför läser jag böcker?

IMG_7197.JPG

Kunskap

Jag är en nyfiken och kunskapssökande person. För varje bok jag läser lär jag mig någonting nytt. Jag får chansen att upptäcka nya världar, kulturer, idéer och människoöden. Böckerna ger en fördjupade och lärdomsfulla upplevelser.

Ja, det är ansträngande att läsa 500 sidor. Men utdelningen blir desto större. Mentalt krävande övningar skärper hjärnan. Jag tror det är extra viktigt att öva på sin koncentrationsförmåga i dagens samhälle, då allt annars ska gå så snabbt.

Frihet

Det är många saker som jag inte kan göra, som de flesta tar för givet. För ett tag sedan kunde jag inte ens ta mig utanför hemmet utan en rullstol. Jag lever också med kroniska smärtor. (Läs mer om detta HÄR).

Att läsa blir en slags verklighetsflykt. Jag får en chans att lämna min kropp och sjunka in i en historia. Jag får uppleva fantastiska äventyr som annars inte vore möjliga. I böckernas värld finns inga begränsningar. Att läsa minskar min stress och ökar min livskvalité.

Underhållning

Att läsa en bra och engagerande bok är fantastiskt. När dramaturgin är slipad, karaktärerna kommer till liv och ett starkt tema väcker nya och intressanta tankegångar. Jag älskar känslan när jag inte kan slita mig ifrån boken. Samt känslan när böcker stannar kvar i mitt sinne långt efter att jag har läst klart den.

Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

Guldkorn

🌟 Att få spendera en hel helg med min bästa vän. Hon har nyligen flyttat till Göteborg, och jag saknar henne hela tiden. Därför var det extra speciellt att få så mycket tid tillsammans. Jag är så tacksam att jag har henne!

IMG_7016.JPG

🌟 Jag fick äran att ta med min lillasyster på hennes första biobesök. Vi såg den nya Nalle Puh-filmen och den var väldigt bra! Vi åt popcorn och hade det supermysigt. ❤

🌟 Den här hösten har många saker fallit på plats. Min kropp är starkare och jag har gjort många framsteg. Jag har fått träffa nya duktiga människor inom vården och påbörjat nya träningsmetoder. Det är fortfarande tufft många stunder, men jag känner mig hoppfull inför framtiden. (Läs mer om min skadesituation HÄR).

🌟 Jag har MASSOR av inspiration när det gäller skrivandet. Idéerna på blogginlägg tar aldrig slut och jag har precis börjat på en ny novell. Det är så roligt och jag känner att jag har utvecklats mycket!

IMG_3140 - kopia.JPG

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

Varför bloggar jag?

IMG_6990
1. Kreativt utlopp

Bloggen är ett projekt som hela tiden pågår i mitt liv. Jag är en väldigt kreativ person, därför passar bloggandet mig väldigt bra. Här kanaliserar jag alla mina idéer och gör dem till verklighet. Att skapa något alldeles eget ger mig mening. Det sätter också press på mitt skapande. Jag kan inte bara sitta och vänta på att inspirationen ska komma, utan måste söka mig till den.

2. Dela med mig
Jag älskar att dela med mig av saker jag tycker om. Böcker jag läst, filmer jag sett, idéer som inspirerar mig. Det är även lite terapeutiskt att berätta om personliga saker.

3. Samlingsplats
Det är roligt att läsa gamla inlägg om vad jag gjorde, tänkte och skrev om. Jag har bloggat i flera år och det finns massor av innehåll att titta tillbaka på. Det här är som en dagbok, anteckningsbok och fotoalbum i ett.

4. Förbättra mitt skrivande
Övning ger färdighet. Att publicera nya inlägg varje vecka är en perfekt rutin. Variationen på texterna är också jättebra för min utveckling. Jag skriver allt ifrån noveller, dikter, recensioner och dagboksinlägg.

OQPN7466 - kopia