Att skriva med hälsoproblem | 8 tips

bla.pngMånga kämpar med olika sjukdomar och hälsoproblem. Fysiska och psykiska begränsningar kan göra det svårt att skriva. Det är frustrerande att inte kunna göra det man älskar. Men med rätt inställning kan man hitta nya tillvägagångssätt och anpassningar. Jag har själv mycket erfarenhet av detta. Här ger jag mina bästa tips:

1. Var snäll mot dig själv

Din kropp behöver extra vila just nu. Försök att inte bli frustrerad eller arg på dig själv när du inte kan göra allt som du brukar. Tänk på hur stark du är som kämpar igenom en sjukdom. Det är lätt att känna stress i dagens prestationssamhälle. Vi ska göra så mycket och vara perfekta hela tiden. Kom ihåg att ditt värde inte ligger i dina prestationer. 

2. Maximera din tid

Om du kan skriva fem minuter per dag, se till att utnyttja den tiden till max. Fundera över vad du vill skriva om. Planera hur du ska skriva det. Själv har jag blivit väldigt bra på att skriva och memorera långa stycken i mitt huvud. När jag väl sätter mig vid tangentbordet flyger fingrarna fram!

3. Mobilens magi

Genom din telefon kan du anteckna, spela in och diktera idéer, vart du än befinner dig. Till exempel när du ligger och vilar i sängen eller i soffan. Jag utnyttja detta ofta. Det är ett perfekt som distraktion när till exempel smärtan i kroppen är extra jobbig. Då är det bra att fokusera på något annat och skapa något kreativt.

Canva - Business identity. Blank stationery set on wood background .jpg

4. Använd dina erfarenheter

Att uppleva svåra situationer och trauman ger ofta erfarenheter och kloka insikter. Själv har jag blivit mer ödmjuk och tacksam, lärt känna mig själv och insett vad som faktiskt är viktigt i livet. Jag vet hur det känns att känna smärta och förlust och har brottats med livets svåra frågor. Använd detta i ditt skrivande, genom att skapa djupa karaktärer och levande beskrivningar.

5. Ljudböcker och podcasts

Det finns oändligt med ljudböcker och podcasts om skrivande, kreativitet och författarskap. Passa på att fylla ut timmarna med utbildning, inspiration och underhållning! Själv har jag lärt mig mycket genom detta. Det är fantastiskt att kunna utnyttja tiden som sjukskriven på bästa sätt.

6. Känn ingen stress

Skrivandet ska ge energi och glädje, inte vara ett krav eller en syssla. Om du känner dig pressad att skriva; gör det inte. Det ska vara ett frivilligt intresse. Avväg om det är värt det för dig att skriva just nu. Känn ingen stress. Livet är långt och det kommer förhoppningsvis finnas plats för sådant i framtiden.

Canva - Beautiful Sky.png

7. Släpp perfektionismen

Färdigt är alltid bättre än perfekt. Detta är något jag måste påminna mig om ofta. Visst vore det härligare att ha en färdig dikt, en novell, bok, än att fortsätta förbättra ett projekt i evigheter och aldrig avluta? Övning ger färdighet. Fokusera på att producera och sedan gå vidare till nästa.

8. Lite är bättre än ingenting

Du kanske bara kan skriva fem minuter varje dag. Det kanske känns meningslöst och som om det inte kan leda någonstans. Men det stämmer inte. Av egen erfarenhet vet jag att fem minuter varje dag kan leda till något stort.


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

Den vita bron

Droppar av solljus
rinner nerför ditt ansikte.
Jorden suckar tungt
av välbehag.
Grönskimrande vågor omsluter
hela världen.
Hon väntar på andra sidan
den vita bron.

© Amanda Lundin

Canva - Calm Wave of Ocean

Mer av min poesi kan du läsa HÄR.


Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!  ❤

RECENSION | ”Glastronen” av Sarah J. Maas

Untitled design.png

Handling (inga spoilers):

Celaena Sardothien är en fruktad lönnmördare, dömd till slavarbete i en gruva. Kungen ger henne ett erbjudande. Om hon tjänar som hans personliga lönnmördare i fyra år, blir hon fri. Men först måste hon tävla och och vinna mot ett gäng andra kämpar som är ute efter samma position hos kungen.

Celaena flyttar in i Kungens skimrande glasslott under tävlingens gång. Vår hjältinna måste utkämpa svåra prövningar, lösa magiska mysterium, anpassa sig till det kungliga hovet, och hantera tonårsromanser. Samtidigt måste hon göra det viktigaste av allt: vinna tävlingen.

Tema:

Att inte underskatta en tjej. Att våga tro på sig själv och sin styrka. Att äkta vänskap är ovärderligt.

Mitt omdöme:

Prosan är tyvärr mindre bra. Meningarna är trassliga och hon adderar ofta onödiga och överdrivna ord. Detta gör att texten blir störande att läsa ibland.

Men jag älskade själva handlingen, karaktärerna och den magiska miljön! Spänningsnivån är hög och huvudpersonen Cealena är supercool. Intensiva actionscener blandas med pirrig romantik och magi. Men det jag gillar bäst är vänskapsrelationen mellan Celaena och karaktären Nehemia. De är två starka kvinnor som lyfter upp varandra!

Jag kommer definitivt att läsa fortsättningen i serien. Har du läst boken? Kommentera gärna vad du tyckte!

HÄR kan du köpa boken på Adlibris.
HÄR kan du läsa fler av mina bokrecensioner.


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

Tornseglare

IMG_2984 - kopia.JPGUtanför vår lägenhet flyger det tornseglare varje kväll. De svävar högt där uppe, jagar efter varandra och gör skickliga konster. Luften fylls av deras karaktäristiska glädjetjut. De tycks njuta av sommarkvällen och friheten.

Jag fascineras av deras blixtsnabba jakt och vackert formade vingar. På eftermiddagarna lyssnar efter dem. Väntar på att de ska komma. Dessa små fåglar har blivit en del av min vardag och mitt hem.

Förra sommaren bodde de här, och i år har de återvänt. De påminner mig naturens skönhet och hur viktigt det är att uppskatta små saker i omgivningen.


 

Tycker du om min blogg får du hemskt gärna stötta mig via Patreon. Det hjälper mig att kunna fortsätta producera kvalitativt material. Mer om Patreon kan du läsa HÄR. Stort tack till alla som stöttar och läser!  ❤

Myten om inspiration och skrivande

screen_2x

Det är lätt att ha idéer och inspiration. Det är lätt att påbörja ett projekt när det känns nytt och roligt. Men vad händer när motivationen har flytt sin kos? Då är det desto svårare att faktiskt slutföra projektet. Allt känns plötsligt tråkigt och slitsamt. Jag tror att vi alla känner igen oss i detta.

Kreativt skapande missuppfattas ofta som enkelt, vimsigt och medfött. Detta är helt fel. Det krävs fokus, prioriteringar, rutiner och hårt arbete. Om du vill få resultat måste du öva på hantverket varje dag. Skriv, även när du inte har lust. Skriv, även när du är trött. Skriv, även när inspirationen tar slut.

Inspiration är ett flyktigt fenomen; lita inte på den. Lita på dig själv och din förmåga att kämpa igenom de jobbiga stunderna. Då kommer du att lyckas!


 

Nya blogginlägg varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

RECENSION | ”Tjänarinnans berättelse” av Margaret Atwood

187380_13092089_o_1.png

”The handmaid’s tale” på engelska. 

Handling (inga spoilers):

I en dystopisk framtid har kristna fundamentalister tagit över makten i USA. Landet styrs med våld och förtryck. Gamla, patriarkal värderingar återinförs. Kvinnorna förlorar alla sina rättigheter och måste underkasta sig männen.

På grund av miljöförstöring har befolkningen drabbats av infertilitet. Som lösning tvingas fertila kvinnor att bli så kallade ”tjänarinnor”. Deras livmödrar utnyttjas som produktionsmaskiner. I boken får vi följa tjänarinnan ”Offred” och hennes berättelse.

Tema:

Högerextremism och kvinnoförtryck dras till sin spets. Det är en mardrömsbild av hur vårt samhälle skulle kunna se ut. Temat är aktuellt i dagens politiska klimat.

Mitt omdöme:

Boken är fantastiskt skriven. Man känner sig hela tiden nära huvudpersonen och hennes tankar. Handlingen är spännande och gripande vilket gör det svårt att sluta läsa. Margaret Atwood är en av mina favoritförfattare och jag älskar allt hon skriver. Den här boken är inget undantag!

Temat känns som sagt viktigt och aktuellt. Vi ser en ny våg av högerextremism i västvärlden. Skräckscenariot i boken känns inte så långt borta. Det blir en påminnelse om att vi människor är kapabla till fruktansvärda saker.

HÄR kan du köpa boken på Adlibris.
HÄR kan du läsa fler av mina bokrecensioner.

Stanna här – Del 6

STANNA HÄRDen sjätte och sista delen av min novellföljetong ”Stanna här”.

Klicka här för att läsa:
Stanna här – Del 6

Läs tidigare delar:
Stanna här – Del 1
Stanna här – Del 2
Stanna här – Del 3
Stanna här – Del 4
Stanna här – Del 5

Nu är denna novellföljetong avslutad. Tack till alla som har läst, stöttat och gett respons! ❤ Nästa vecka kommer en bokrecension av ”Tjänarinnans berättelse”. Missa inte det!