Mina favoritserier

🌟 Alias Grace
Alias Grace är ett episkt verk baserat på en roman av Margaret Attwood. En psykiater i 1800-talets Kanada studerar den fascinerande Grace Marks, som dömts för mord. Man dras djupt in i Grace mystiska och laddade historia. Hon är en av de mest komplexa karaktärer jag stött på, och hon spökar fortfarande i mitt huvud. Serien handlar mycket om psykisk ohälsa såväl som om kvinnans identitet i samhället.

Alias_Grace_01.jpg

🌟Game of Thrones
Det är svårt att missa denna storartade fantasyserie. Jag har varit en fantasy-nörd hela mitt liv och självklart älskar jag Game of Thrones. Det är intriger, maktspel, krig, drakar, magi och erotik. Till skillnad från mycket annan fantasy klarar serien ”Bechdeltestet” (ett jämställdhetstest). Grymma kvinnor äger scenen!

1467277378_744915_1467278072_noticia_normal.jpg

🌟 Stranger Things
En science-fiction serie i 80-talets nostalgiska era. Storyn kretsar kring ett gäng nördiga kids, ett mystiskt försvinnande och en flicka som bär på övernaturliga krafter. Stämningen är mörk och spännande, samtidigt som serien är präglad av en underskön humor.

stranger-things-poster.jpg

🌟 Dirk Gentlys holistiska detektivbyrå
Den excentriske amatördetektiven Dirk och hans motsträvige assistent Todd tar sig an mystiska, galna och övernaturliga mysterier. Serien är urflippad, humorn är bisarr och jag bara älskar det. Det liknar ingenting annat. Serien är baserad på Douglas Adams böcker.

GreenLightS2.jpg

🌟 Vikings
I denna serie bringas Vikingavärlden till liv. Jag fascineras enormt av denna mystiska och brutala tid, präglad av den fornnordiska mytologin. Storyn kretsar kring legenden om Ragnar Lodbrok, vikingen som drar på härfärder och gör stora erövringar. Det är extra intressant då Ragnar och hans äventyr är baserade på riktiga fornnordiska myter.

1171_vikings-s5-lrg.jpg

🌟 Friends
Denna tidlösa sitcom är oslagbar. Friends sviker mig aldrig när jag bara vill få skratta och slappna av. Avsnitten blir aldrig dåliga, oavsett hur många gånger man ser om dem. Karaktärerna är klockrena. Stämningen är lättsam och sprudlande. Enligt mig är Friends en av de bästa klassiska humorserier.

friendsfeature.jpg

🌟 Body Guard 
Den hyllade thrillerserien om terrorism, politik och maktspel. Intensiv spänning blandas med dramatiska livsöden och kluriga intriger. Serien är otroligt välgjord och underhållande, med oförutsägbara twister.

efc8c8a3545deda3a97b34513d223301280e7a90.jpg

🌟 Downton Abbey
Det är det tidiga 1900-talets England. På herrgården Downton Abbey bor familjen Grantham och deras tjänstefolk. Vi får följa deras drama, intriger och romanser. Serien är mysig och underhållande, men adresserar vissa allvarligare ämnen som feminism och klassfrågor. Rekommenderas för dig som gillar historia och kostymdrama!

downton-abbey-movie-teaser-image.jpg

Gillar du min blogg? Dela den gärna med dina vänner. Tack för att du vill läsa! ❤

 

 

 

 

Varför dricker jag inte alkohol?

Det långsamma giftet

Alkohol har många negativa bieffekter. Det påverkar kroppens olika organ och det centrala nervsystemet. Man kan bland annat få leverskador, bukspottskörtel-inflammation, ökat blodtryck, hormonstörningar eller akut alkoholförgiftning. Varför skulle jag frivilligt dricka någonting som långsamt dödar mig?

Samhällsdestruktion

Alkoholen förstör samhället på så många olika sätt. Sexuella övergrepp, misshandel, familjesplittringar och barn som far illa kan till stor del skyllas på alkohol. Det finns undersökningar som visar att åtta av tio personer som skadar andra har varit påverkade av alkohol.

Jag är jag

Varför göra något destruktivt bara för att alla andra gör det? Det känns helt ologiskt. På fester slappnar jag av i vetskapen om att jag har full kontroll över mina handlingar. Jag har roligt utan att behöva justera kemin i min kropp. Dagen efter är jag den enda som är pigg och minns vad som skedde under kvällen.

 HÄR kan du prenumerera på min blogg via e-post. Tack för att du vill läsa!

IMG_6979 (2).JPG

Kolla in det här!

Vill du ha underhållning? Vill du lära dig något nytt? Här kommer några av mina senaste kulturfavoriter!

🌟 Body Guard
Den hyllade thrillerserien om terrorism, politik och maktspel. Intensiv spänning blandas med dramatiska livsöden och kluriga intriger. Serien är otroligt välgjord och underhållande!
HÄR kan du se serien.

f4ac7607-4903-459e-8901-23dbc0298ab4.jpg

🌟 Världens natur: Isbjörnsmammans kamp
En norsk dokumentärfilm om isbjörnshonan Frost och hennes små ungar. Isbjörnen har blivit en symbol för klimatförändringarna, då deras värld förändras snabbt. Frost och hennes familj måste kämpa hårt för att överleva.
HÄR kan du se dokumentären.

1545127377000.jpg

🌟 Rollspelsklubben
En podcast där komiker samlas för att spela det klassiska rollspelet Drakar och Demoner! Äventyren blir galna, blodiga och komiska. Jag som fantasy-nörd tycker detta är extra kul, men jag rekommenderar alla att lyssna!
HÄR kan du lyssna på podcasten.

rollspelsklubben.jpg

🌟 Grant – In bloom
Ett debutalbum av musikern Grant (Caroline Cederlöf). Hon skriver magisk melodiös pop. Dramatiska stråkinslag blandas med mjuka melodier. Texterna är vackra och hennes röst är något alldeles extra.
HÄR kan du lyssna på albumet.

image1-2-1-1920x1280.jpeg

🌟 Anklagelser
En isländsk dramaserie i två delar. Den är baserad på en verklig historia involverande en våldtäkt. Båda parterna har en egen uppfattning av händelsen, då samtycke är en komplicerad gråzon. Det är väldigt intressant att få följa bådas sida av historien.
HÄR kan du se serien.

anklagelser-svt-play-streama-jpg.jpg

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

Mina hållbarhetsmål

IMG_3083 - kopia.JPG

Vi måste alla bidra för att rädda vårt klimat och vår miljö. Jag utmanar dig att sätta egna hållbarhetsmål!

Redan klarade mål:

  • Äter 90% vegetariskt och veganskt
  • Har inte åkt flygplan på fyra år
  • Köper endast ekologiska hygien/skönhetsprodukter
  • Säljer/donerar saker jag inte använder

Framtida mål:

  • Köpa mer begagnat (t.ex. second hand)
  • Bojkotta ”fast fashion”
  • Källsortera bättre
  • Plastbanta (t.ex. handla med tygpåse, undvika plastförpackningar)
  • Minska bilresor (när jag är frisk och kan åka mer kollektivt)

 

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

Fördelar med yoga och meditation

Yoga och meditation har förbättrat mitt liv på många sätt. Här kommer några exempel:

1. Lugn

Mitt i vardagens stress blir meditationen en välbehövlig paus. Jag får äntligen ta djupa andetag och låta all oro blekna bort. Kroppens rörelser och signaler hamnar i fokus. Hjärnan behöver få pauser från alla tankar ibland. Tystnaden som följer är harmonisk och jag hittar ett lugn inuti.

2. Fokus

Yoga och meditation är ett perfekt sätt att träna på sin närvaro. Jag fokuserar på nuet och låta alla andra distraktioner passera. Med den här kunskapen har jag blivit bättre på att fokusera på andra vardagliga saker och jag blir mer medveten i nuet.

3. Hälsa

Avslappning är generellt bra för hälsan. Man kan även praktisera yoga med kroppsrörelser, som en träningsform. Det finns vetenskapligt bevisade fysiska fördelar med yoga i rörelse. Bland annat minskar det blodtrycket, ökar hjärnans kognitiva funktioner, minskar stress, ångest och depression, ökar matsmältningen och förbättrar hållningen. (Läs mer HÄR).

4. Smärthantering

Forskning har visat att meditation kan hjälpa människor att hantera smärta. Meditationen har lärt mig att acceptera smärtan för vad den är, utan att stanna vid den eller älta den. Det har hjälpt mig under många svåra stunder. Jag rekommenderar meditation för alla med smärtproblematik. (Läs er HÄR).

Hur gör man?

Gå in med ett öppet sinne. Förvänta dig inte att det ska fungera direkt. Övning ger färdighet, precis som med allt annat. Börja med fem minuter om dagen, det räcker. Det finns fantastiska vägledda meditationer/yogapass i appar och på Youtube. Lycka till!

20140501_202408

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

 

Guldkorn

🌟 Att få spendera en hel helg med min bästa vän. Hon har nyligen flyttat till Göteborg, och jag saknar henne hela tiden. Därför var det extra speciellt att få så mycket tid tillsammans. Jag är så tacksam att jag har henne!

IMG_7016.JPG

🌟 Jag fick äran att ta med min lillasyster på hennes första biobesök. Vi såg den nya Nalle Puh-filmen och den var väldigt bra! Vi åt popcorn och hade det supermysigt. ❤

🌟 Den här hösten har många saker fallit på plats. Min kropp är starkare och jag har gjort många framsteg. Jag har fått träffa nya duktiga människor inom vården och påbörjat nya träningsmetoder. Det är fortfarande tufft många stunder, men jag känner mig hoppfull inför framtiden. (Läs mer om min skadesituation HÄR).

🌟 Jag har MASSOR av inspiration när det gäller skrivandet. Idéerna på blogginlägg tar aldrig slut och jag har precis börjat på en ny novell. Det är så roligt och jag känner att jag har utvecklats mycket!

IMG_3140 - kopia.JPG

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!