Varför dricker jag inte alkohol?

Det långsamma giftet

Alkohol har många negativa bieffekter. Det påverkar kroppens olika organ och det centrala nervsystemet. Man kan bland annat få leverskador, bukspottskörtel-inflammation, ökat blodtryck, hormonstörningar eller akut alkoholförgiftning. Varför skulle jag frivilligt dricka någonting som långsamt dödar mig?

Samhällsdestruktion

Alkoholen förstör samhället på så många olika sätt. Sexuella övergrepp, misshandel, familjesplittringar och barn som far illa kan till stor del skyllas på alkohol. Det finns undersökningar som visar att åtta av tio personer som skadar andra har varit påverkade av alkohol.

Jag är jag

Varför göra något destruktivt bara för att alla andra gör det? Det känns helt ologiskt. På fester slappnar jag av i vetskapen om att jag har full kontroll över mina handlingar. Jag har roligt utan att behöva justera kemin i min kropp. Dagen efter är jag den enda som är pigg och minns vad som skedde under kvällen.

 HÄR kan du prenumerera på min blogg via e-post. Tack för att du vill läsa!

IMG_6979 (2).JPG

Kvinnoförtryck och abort

På senare tid har det växts en stark opinion kring abort, då extremhögern och kristen fundamentalism växer i världen. Det känns extra viktigt att våga säga emot och stå upp för jämställdhet.

Varför gör abortmotståndet mig så upprörd?

1. Kvinnoförtryck och religion

Om vi förbjuder abort bestämmer vi över kvinnornas kroppar och deras liv. Det är ett sätt att kontrollera mot vår vilja. Abortmotståndet verkar härstamma mycket från religion. Jag har studerat bibeln och deltagit i kyrkan under många år. Enligt min åsikt präglas kristendomen av sexism.

”Och lik­som kyr­kan un­der­ord­nar sig Kristus, så skall också kvin­nor­na i allt un­der­ord­na sig si­na män.” Ef 5:22

Hur kan bibeln fortfarande användas som ett legitimt argument i politiska och sociala frågor?

eb7040455db34807a349f0d574aef314

2. Naivitet

Det är väldigt lätt att vara emot abort som en privilegierad västerlänning. Här i Sverige har vi bland annat sexualundervisning, tillgång till preventivmedel, fri sjukvård, föräldraledighet och ekonomisk trygghet.

Men föreställ dig att du är en trettonårig flicka i Kongo. Där används våldtäkter som en krigsstrategi. (Läs mer HÄR). Du blir våldtaget och sedan lämnad av din familj och utstött från din by som ser dig som smutsig. Graviditeten och förlossningen sker utan medicinsk vård, vilket innebär stora risker. Då blir saker och ting lite mer komplicerade.

3. Dubbelmoral

Vem är det som ska bära barnet, föda barnet, leva med följderna av förlossningen och sedan ta hand om barnet minst i arton år? Det är märkligt att abortmotståndare inte tar emot alla oönskade barn i världen och tar hand om dem. Jag tycker att det är ens skyldighet om man öppet är emot abort. Om du kräver det av någon annan, ska du vara villig att göra det själv.

a11862959e53b6886274d1f21fcba0be

4. Förbud minskar inte aborter

Restriktiva abortlagar minskar inte antalet aborter. Istället åker kvinnor utomlands eller gör illegala aborter med livsfarliga metoder. Det finns åtskilliga exempel i historien då desperata kvinnor har använt till exempel nålar eller galgar. Att begränsa kvinnors rätt till sina egna kroppar kan alltså få otroligt allvarliga konsekvenser.
Läs mer om forskningen kring detta HÄR.

Motargumentet: allt liv är värdefullt

Jag förstår tanken om att allt liv är värdefullt. Men varför värderar man bara vissa liv? Varför värnar vi inte om de kvinnor som faktiskt lever just nu?

Om vi kunde minska problem som sexuella övergrepp, fattigdom, avsaknad av preventivmedel, vård och utbildning skulle färre oönskade graviditeter ske från början. Det känns som att man börjar i helt fel ordning.

 

I Sverige litar på att kvinnan är den som är bäst lämpad för att fatta beslut om sin kropp och sitt liv. Låt oss inte backa bakåt i tiden utan fortsätta framåt mot jämställdhet. 

e00e5c7e8e1ac4da02aaad727506e4f2.jpg

Mina hållbarhetsmål

IMG_3083 - kopia.JPG

Vi måste alla bidra för att rädda vårt klimat och vår miljö. Jag utmanar dig att sätta egna hållbarhetsmål!

Redan klarade mål:

  • Äter 90% vegetariskt och veganskt
  • Har inte åkt flygplan på fyra år
  • Köper endast ekologiska hygien/skönhetsprodukter
  • Säljer/donerar saker jag inte använder

Framtida mål:

  • Köpa mer begagnat (t.ex. second hand)
  • Bojkotta ”fast fashion”
  • Källsortera bättre
  • Plastbanta (t.ex. handla med tygpåse, undvika plastförpackningar)
  • Minska bilresor (när jag är frisk och kan åka mer kollektivt)

 

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

Fördelar med yoga och meditation

Yoga och meditation har förbättrat mitt liv på många sätt. Här kommer några exempel:

1. Lugn

Mitt i vardagens stress blir meditationen en välbehövlig paus. Jag får äntligen ta djupa andetag och låta all oro blekna bort. Kroppens rörelser och signaler hamnar i fokus. Hjärnan behöver få pauser från alla tankar ibland. Tystnaden som följer är harmonisk och jag hittar ett lugn inuti.

2. Fokus

Yoga och meditation är ett perfekt sätt att träna på sin närvaro. Jag fokuserar på nuet och låta alla andra distraktioner passera. Med den här kunskapen har jag blivit bättre på att fokusera på andra vardagliga saker och jag blir mer medveten i nuet.

3. Hälsa

Avslappning är generellt bra för hälsan. Man kan även praktisera yoga med kroppsrörelser, som en träningsform. Det finns vetenskapligt bevisade fysiska fördelar med yoga i rörelse. Bland annat minskar det blodtrycket, ökar hjärnans kognitiva funktioner, minskar stress, ångest och depression, ökar matsmältningen och förbättrar hållningen. (Läs mer HÄR).

4. Smärthantering

Forskning har visat att meditation kan hjälpa människor att hantera smärta. Meditationen har lärt mig att acceptera smärtan för vad den är, utan att stanna vid den eller älta den. Det har hjälpt mig under många svåra stunder. Jag rekommenderar meditation för alla med smärtproblematik. (Läs er HÄR).

Hur gör man?

Gå in med ett öppet sinne. Förvänta dig inte att det ska fungera direkt. Övning ger färdighet, precis som med allt annat. Börja med fem minuter om dagen, det räcker. Det finns fantastiska vägledda meditationer/yogapass i appar och på Youtube. Lycka till!

20140501_202408

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!

 

 

Guldkorn

🌟 Att få spendera en hel helg med min bästa vän. Hon har nyligen flyttat till Göteborg, och jag saknar henne hela tiden. Därför var det extra speciellt att få så mycket tid tillsammans. Jag är så tacksam att jag har henne!

IMG_7016.JPG

🌟 Jag fick äran att ta med min lillasyster på hennes första biobesök. Vi såg den nya Nalle Puh-filmen och den var väldigt bra! Vi åt popcorn och hade det supermysigt. ❤

🌟 Den här hösten har många saker fallit på plats. Min kropp är starkare och jag har gjort många framsteg. Jag har fått träffa nya duktiga människor inom vården och påbörjat nya träningsmetoder. Det är fortfarande tufft många stunder, men jag känner mig hoppfull inför framtiden. (Läs mer om min skadesituation HÄR).

🌟 Jag har MASSOR av inspiration när det gäller skrivandet. Idéerna på blogginlägg tar aldrig slut och jag har precis börjat på en ny novell. Det är så roligt och jag känner att jag har utvecklats mycket!

IMG_3140 - kopia.JPG

Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa!