Att skriva med hälsoproblem | 8 tips

bla.pngMånga kämpar med olika sjukdomar och hälsoproblem. Fysiska och psykiska begränsningar kan göra det svårt att skriva. Det är frustrerande att inte kunna göra det man älskar. Men med rätt inställning kan man hitta nya tillvägagångssätt och anpassningar. Jag har själv mycket erfarenhet av detta. Här ger jag mina bästa tips (kan även appliceras på andra former av skapande):

1. Var snäll mot dig själv

Din kropp behöver extra vila just nu. Försök att inte bli frustrerad eller arg på dig själv när du inte kan göra allt som du brukar. Tänk på hur stark du är som kämpar igenom en sjukdom. Det är lätt att känna stress i dagens prestationssamhälle. Vi ska göra så mycket och vara perfekta hela tiden. Kom ihåg att ditt värde inte ligger i dina prestationer. 

2. Maximera din tid

Om du kan skriva fem minuter per dag, se till att utnyttja den tiden till max. Fundera över vad du vill skriva om. Planera hur du ska skriva det. Själv har jag blivit väldigt bra på att skriva och memorera långa stycken i mitt huvud. När jag väl sätter mig vid tangentbordet flyger fingrarna fram!

3. Mobilens magi

Genom din telefon kan du anteckna, spela in och diktera idéer, vart du än befinner dig. Till exempel när du ligger och vilar i sängen eller i soffan. Jag utnyttja detta ofta. Det är ett perfekt som distraktion när till exempel smärtan i kroppen är extra jobbig. Då är det bra att fokusera på något annat och skapa något kreativt.

Canva - Business identity. Blank stationery set on wood background .jpg

4. Använd dina erfarenheter

Att uppleva svåra situationer och trauman ger ofta erfarenheter och kloka insikter. Själv har jag blivit mer ödmjuk och tacksam, lärt känna mig själv och insett vad som faktiskt är viktigt i livet. Jag vet hur det känns att känna smärta och förlust och har brottats med livets svåra frågor. Använd detta i ditt skrivande, genom att skapa djupa karaktärer och levande beskrivningar.

5. Ljudböcker och podcasts

Det finns oändligt med ljudböcker och podcasts om skrivande, kreativitet och författarskap. Passa på att fylla ut timmarna med utbildning, inspiration och underhållning! Själv har jag lärt mig mycket genom detta. Det är fantastiskt att kunna utnyttja tiden som sjukskriven på bästa sätt.

6. Känn ingen stress

Skrivandet ska ge energi och glädje, inte vara ett krav eller en syssla. Om du känner dig pressad att skriva; gör det inte. Det ska vara ett frivilligt intresse. Avväg om det är värt det för dig att skriva just nu. Känn ingen stress. Livet är långt och det kommer förhoppningsvis finnas plats för sådant i framtiden.

Canva - Beautiful Sky.png

7. Släpp perfektionismen

Färdigt är alltid bättre än perfekt. Detta är något jag måste påminna mig om ofta. Visst vore det härligare att ha en färdig dikt, novell, eller bok än att fortsätta förbättra ett projekt i evigheter och aldrig avluta? Övning ger färdighet. Fokusera på att producera och sedan gå vidare till nästa.

8. Lite är bättre än ingenting

Du kanske bara kan skriva fem minuter varje dag. Det kanske känns meningslöst och som om det inte kan leda någonstans. Men det stämmer inte. Av egen erfarenhet vet jag att fem minuter varje dag kan leda till något stort.


Nya inlägg här på bloggen varje onsdag. Tack för att du vill läsa och välkommen tillbaka! ❤

5 reaktioner till “Att skriva med hälsoproblem | 8 tips

  1. Tack Amanda för att du finns! Jag tycker att du gör så många bra saker. Jag blir alltid lika glad när jag läser din blogg. Jag mår bättre nu. Skriver när jag kan. Men med 2 katter så måste man finnas till hands för dom också. Skriver på 2 filmmanus med. Gör bara tecknad film. Både roligare och billigare. Ett stort tack för allt du gör.

    Gillad av 1 person

Lämna ett svar till Amandas minnen Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s